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1、病情分析：经期可以泡脚，但要注意用温水泡脚。

2、用热水足部穴位，有很好的通络活血、缓解疲劳、改善腰骶部疼痛、保暖的作用。

3、平时女性要注意养成良好的生活习惯，不熬夜，饮食规律，避免辛辣性食物，适当运动，增强体质，多参加户外活动，放松心情，保持愉快的心情。

4、经期要多吃红枣、动物内脏、桂圆、乌鸡汤等食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。